뱃살과 건강, 두 마리 토끼를 잡는 '지엘(GL: Glycemic Load, 혈당부하) 다이어트’
매일의 식탁 위에서 실천하는 손쉬운 방법을 알려주는 영상입니다.
우선, 줄이고, 바꾸고, 함께 먹는 간단한 원칙부터 기억하세요!
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교육 더보기
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바른먹거리교육
어린이 바른먹거리 교육 알아보기
어린이 바른먹거리 교육은 우리가 먹는 음식이 어디서 어떻게 왔는지 알아보고, 아이 스스로 바른먹거리를 선택할 수 있는 힘을 길러주는 교육입니다.
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초등부 학부모-아이 교육 <211 실천하기>
211식사가 무엇인지 알고, 식재료 카드와 요리하기 활동을 통해
영양균형을 이루는 식사법과 식사예절을 배우는 시간입니다.
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초등부 학부모-아이 교육 <저녁 식사 풍경 그리기>
우리 가족의 어제 저녁 식사 풍경을 그려보며 가족과 함께 한 식사 시간을 되돌아보고,
밥상에서 즐겁고 행복하게 대화하는 방법을 배우는 시간입니다.